Mães que se cuidam são melhores cuidadoras
Ser mãe é ser vulnerável! Todo mundo tem mãe, por isso talvez ela se tornou a culpada ou culpou-se por tudo. Eu aprendi com a maternidade que os filhos são uma parte de nós que pode ser melhores…
Liberando as emoções
Qual o seu jeito de lidar com o sofrimento? Eles estão guardados ou resolvidos? Devemos estar atentos, pois o acúmulo de emoções trancadas sem serem corrigidas podem em algum momento gerar ainda mais sofrimento... #PorUmaSemanaLivre #EnfrentarParaCorrigir #AutoConhecimento#SaúdeMental #PragmáticaPsiquiatria
Insegurança e Comsumo
Você já percebeu como a sociedade está "acessorizando" nossa felicidade? -Um carro, um celular, um vestido e a frase "tem que ter"! Quanto maior insegurança, maior a necessidade de comprar. Não se esqueça que a melhor sensação de beleza e…
Sobre Decisões
DECIDIR tem a ver com saber PERDER... -Decidir ir à academia é abrir mão do descanso; -Decidir sair de casa é abrir mão do conforto do lar; -Decidir falar "não" é expor-se ao "desamor" É mais feliz quem sabe o…
Por trás da Mulher Maravilha, tem você!
Hoje as redes sociais se tornarão cansativas com tantas frases e textos sobre as mulheres, e este blog tem por missão levar saúde mental, portanto façamos a nossa parte cuidando das “Mulheres Maravilhas” de…
Saúde Mental também Emagrece!
Comer mais ou engordar mais pode estar relacionado com estresse. Existem diversos estudos mostrando que o estresse a longo prazo pode danificar a defesa do seu corpo e também contribuir para o aumento do ganho de peso. Foi identificado que pessoas…
Espiritualidade e Saúde Mental
Discutir religião é sabidamente um assunto delicado; quando fala-se em religiosidade e psiquiatria, a questão fica ainda mais polêmica! Mas vou me arriscar transitar por este caminho baseando-me em dados científicos…
Relacionamentos Submissos e Transtorno de Personalidade Dependente
Quem não conhece alguém que teve um relacionamento intenso e mesmo após viver diversas frustrações e humilhações a pessoa não consegue se desvencilhar daquilo? Pode ser que este indivíduo tenha traços ou mesmo Transtorno de…
Estresse no trabalho, será que é BURNOUT?
Você tem um perfil mais exigente, dedica-se muito ao trabalho, mas de repente passou a apresentar um certo desânimo, mais irritabilidade e até dores no corpo ou queda de imunidade. Fique de olho, este pode ser o início da “Síndrome…
TERAPIA OCUPACIONAL, quando é necessária?
Hoje é dia do Terapeuta Ocupacional, uma área relativamente nova, portanto menos conhecida e pouco aproveitada. Mas sabemos o quão importante ela é para a saúde em determinados casos! Este profissional atua facilitando a inserção e participação na vida social…
